2025 年 3 月的某个清晨，65 岁的刘建国在公园晨练时突然踉跄倒地。阳光穿过香樟树的缝隙，在他惨白的脸上投下斑驳光影，口袋里的降糖药瓶滚落在地，瓶盖还未来得及拧紧。当急救车的警报声划破晨雾时，邻居们才想起，这个总在楼下打太极的老人，已经默默践行 "不吃晚餐" 整整四年。一、晚餐戒断的甜蜜陷阱：
