肝气

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疏肝健脾过清明（节气与健康）
2025-04-01 09:04:00
本报记者王美华春风拂面，细雨绵绵，清明节气悄然而至。清明时节气温回暖、雨水增多，自然界呈现“清气上升、浊气下降”的特点。首都医科大学附属北京中医医院耳鼻咽喉科副主任医师闫新宇介绍，此时人体肝气旺盛，易出现肝火偏旺、脾胃虚弱等问题，养生需疏肝健脾、祛湿防病，同时调节情绪，避免“悲春”伤身。“清明期间
春天阳气生发，建议大家多喝4款炖汤，清心安神去肝火，老少皆宜
2025-04-08 10:52:00
春回大地，暖阳轻柔地洒下光辉，气温恰似灵动的音符，缓缓攀升，世间万物仿若被施了魔法，从沉睡中苏醒，处处洋溢着蓬勃朝气。本应尽情享受这美好春光的张姐，却被一连串烦心事搅得愁眉不展。近来，张姐总觉得心里像揣了只小兔子，七上八下，莫名地焦虑不安。夜晚，她躺在床上，双眼直勾勾地盯着天花板，思绪如脱缰野马，难

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